こんばんは✨
長島歯科医院です😊✨

今日は歯周病の嘘ほんとについて書きたいと思います♬︎♡
歯磨きはみなさん1日に何回していますか😌⁉️
かつては、1日3回、食後3分以内に、3分磨くのがBESTと言われていました✨
ですが、今は1日に1回でも良いのでプラーク(歯垢)を徹底的に取り除くのが良いとされているのをご存知でしょうか😊⁉️✨
勿論、毎食後歯磨きをするのが理想ですが、3分間で完全にプラーク(歯垢)取り除くのは困難です😔💦
プラーク(歯垢)は完全に除去されると、再び菌が増殖するのに24時間かかるそうです。
プラークが歯につかなければ、歯間部(歯と歯の間)や食さ(食べカス)が少し残っていたとしても歯周病やむし歯の原因にならないのです‼️
なので、唾液の分泌が少なくなり細菌の増殖しやすい就寝前に5分~10分かけてしっかりと歯磨きをするのがおすすめです😋✨
また、市販の歯磨き粉(歯磨剤)の9割にフッ素
「フッ化ナトリウム」または「モノフルオロリン酸ナトリウム」が配合されています🎵
当院に来院された患者様にはフッ素が流れてしまうのを少しでも防ぐ為に、歯磨き後は
軽く水を含む程度で…😊✨
とお伝えしています🎵
よりフッ素を取り込む為に、ゆすぐ必要の無いジェルタイプのフッ素も用意しておりますので、必要な方はお声をかけていただけると良いと思います😊✨
当たり前だと思っていた知識が実は…
という事もありますね😊
フッ素の効果や、新たな情報を長島歯科から発信していきたいと思います🎵


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群馬県前橋市新前橋町 12-8
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